老人脚肿 中医3食疗方法全搞定
牛肉饭
《本草拾遗》称牛肉饭“消水肿……令人强筋骨”。老人
做法--姜汁牛肉饭:鲜牛肉90克,脚肿切碎剁成肉糜,中医加姜汁、食疗生油和很少酱油,全搞拌匀后备用。老人等饭开锅水分将干时放入牛肉,脚肿饭煮好后食用。中医
赤豆炖鲤鱼
赤豆炖鲤鱼是食疗久负盛名的民间去肿验方。赤豆有“治水肿……健脾胃”功能,全搞鲤鱼亦能“消水肿”。老人
做法--赤豆炖鲤鱼:赤豆90克,脚肿鲤鱼1尾(去肠脏),中医和水、食疗米醋各半,全搞放砂锅内略加生油,煮1小时,饮汤吃渣。
北芪猪肚粥
北芪与猪肚均有利尿作用。
做法--北芪猪肚粥:北芪80克,煎一小时后去渣留汁加米煮粥,并放入猪肚,煮好后放盐食用。