1、预防增加保护意识。乳腺要想避免乳腺癌的预防困扰,女性要做到尽量避免胸部X线照射,乳腺避免高龄生育。预防当生完宝宝后,乳腺应尽量亲自哺乳喂养。预防对于,处于更年期的女性来讲,应忌用雌激素。
2、注意家族遗传因素的影响。研究表明,家族中有乳腺癌病史的女性患乳腺癌的几率远远高于普通女性。在日常生活中,除了坚持自我检查外,而且还要定期到医院进行全面而又详细的检查。这样可以帮助女性发现手触及不到的癌变物质。
3、维持科学合理的饮食习惯。一般来说,乳腺癌患者手术以前,应该多进食,多补充营养,当进行放疗时,患者饮食应以清淡、可口为主,不要吃过多的油腻、厚味的食物。而且,当患者在完成治疗计划之后,适当选食对预防疾病有益的食品,这对防治疾病复发有着重要的意义。
4、适当进行体育活动,对于女性预防乳腺疾病也是有好处的,也是预防乳腺癌的主要方法。坚持适当的运动,对于女性健康有着重要的意义。不仅能够增强女性机体的抵抗力,而且还能够有效的控制女性的体重。从而,能够起到很好的预防疾病的作用。
预防乳腺癌是女性朋友尤其要注意的,尤其是女人进入35岁之后,更要注意做好相关的护理工作,饮食上要少吃辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,生育宝宝后,给予宝宝母乳喂养,可以降低乳腺癌的发病几率。
顶: 6564踩: 12171
评论专区