催眠治疗焦虑症好吗

焦虑的焦虑情绪是一种对紧张和打击的反应形式，长期处于紧张的催眠工作环境和不良的人际关系中的人，比较容易产生焦虑。治疗症好如果不是焦虑经常发生的话，可以通过自我调适的方法来缓解，不至于影响身心。但是，在竞争激烈的社会中，人们几乎时刻都会遭受到无法抗拒的挫折，以及精神和物质需要的不满足等，如果没有很好的社会适应能力，便会导致焦虑的情绪进而发展为焦虑症。

在医学上，焦虑症是神经症中的一种，主要表现为：总是感到恐惧，提心吊胆，惶惶不安，似乎即将大难临头的样子。明知并没有什么危险和威胁，但却充满了恐惧的心情。除此之外，会伴有以下两种现象：

1.运动性不安 坐立不安，双眉紧缩，心情沉重，两手经常做一些无意识的小动作，如挠头搓手、握拳弄指，闭眼向前平伸双臂可见

手指对称性轻微震颤，头颈部紧张或胀痛，很难出现愉快的感觉。注意力不集中，记忆力减退，对什么事情都很难产生兴趣。

2.植物神经紊乱 主要是交感神经亢进的表现，如口干、心悸、出汗、呼吸急促、胸闷、食欲不佳、便秘或腹泻、尿频尿急等。

解除焦虑症目前多靠服用抗焦虑药物，虽然可以暂时缓解，但是无法根除。心理治疗对焦虑症是唯一对症的方法，其中催眠的效果尤其显著。

受术者在催眠语言的诱导下，受术者可以逐渐达到全身乃至心灵深处的放松，摆脱所有的情绪的压力，按照编排的语言指令对受术者进行良性的“精神体操”式训练，使中枢神经渐渐变得“健康”而“强壮”，进而能够承受各种挫折和压力。在催眠状态下，受术者的大脑可以得到充分而自然的休息，让身心从焦虑不安中彻底解放出来，心情愉快，自信心增强，自我控制情绪的能力也随之增强，从此可以不再受到焦虑情绪的困扰。

其实，催眠治疗焦虑症目前还没有得到普及，毕竟不是人人都可以成为催眠师的，而是需要掌握非常多的知识以及技巧。如果你找不到好的催眠师来帮助自己治疗焦虑症，可以试一试自我暗示的方法来治疗，这样不断给自己鼓励，也能够让你走出焦虑的阴霾。

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