1、脂症高糖食物。什东白糖、高血红糖、脂症乳糖、什东蜜糖、高血糕点，脂症适当减少碳水化合物的什东摄入，不要过多吃糖和甜食。因为糖可转变为甘油三酯，所以不适合高血脂症患者食用。
2、高脂肪食物。猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅，这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度，高血脂症的人群就不能吃。
3、酒类。白酒、啤酒、果酒，酒精可激活脂肪组织中的脂肪酶，促使脂肪酸释放到血液中。酒精在肝脏中氧化消耗辅酶，使脂肪酸氧化不足，促使合成甘油三酯。酒精还能抑制血液中极低密度脂蛋白的清除，可诱发高血脂。据有关资料，适量饮酒可以促进高密度脂蛋白的合成。如果过量饮酒，特别是喝醉酒，肝脏会大量合成低密度脂蛋白。因此，饮酒千万不能过量。
4、高胆固醇食物。动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼，胆固醇是人体必不可少的营养物质，但摄入过多的确害处不少。因此高血脂患者的膳食中的胆固醇每日应不超过200毫克。
一般来说只要是文章中所涉及到的食物种类，高血脂症患者都需要注意不能在平时食用，或者是适当控制一下食用量，这样的话就可以避免血脂含量进一步上升。另外，小编建议大家要坚持去做检查，以确定自身的身体状况是否正常。
(责任编辑：生活妙招)
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