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心急吃不了热豆腐
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简介俗语有“心急吃不了热豆腐”,想必大家都听说过。那么心急为什么吃不了热豆腐呢?首先,豆腐看起来白白嫩嫩,给人一种亲切感,会觉得很凉爽,忍不住马上吃一口。但其实,豆腐在所有煮熟的食物中温度最高。另着,形容 ...
正是心急这样,心急不但吃不热豆腐,什么事情也做不好,而且新太急的话容易上火,遭致百病。如此看来,我们在日常生活中还是养生一种遇事不慌的恬静性格为好。那么怎样去修炼这门功夫呢?
一、生活在现在
不要老是惦念明天的事,也不要总是懊恼昨天发生的事,把你的精神集中在今天要干什么上。
二、生活在这里
杞人忧天,对于事情毫无帮助。所以记住,你现在就生活在此处此地,而不是遥远的其他地方。
三、停止猜想,面对实际
很多心理障碍,往往是没有实际根据的“想当然”造成的。
四、暂停思考,多去感受
不要因为想的太多而忽视或者没有心思去观赏美景,聆听悦耳的音乐。可怕的后果是人们将变成一台失去情感的机器。
五、接受不愉快的情感
愉快和不愉快是相对而言的。因此,既要接受愉快情绪,也要有接受不愉快情绪的思想准备。
六、不要随意下判断
对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是:先不要对人下判断,先要说出你是怎样认为的。这样做,可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。
七、不要盲目地崇拜偶像和权威
现代社会,有很多变相的权威和偶像,他们会禁锢你的头脑,束缚你的手脚,从而被剥夺自主行动的能力。
八、我就是我
应该从自己的起点做起,充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人,要从我做起,从现在做起。
九、对自己负责
做好这项的重要原则,就是要勇于承担责任。
十、正确地自我估计
就是说把自己摆在准确的位置上,去履行你的权利和义务。
以上是修身养性的必备法宝。如果认真学习,切实履行的话,你的生活不会再因为急躁而郁郁寡欢,也不会因为心急而一事无成,更不会因为上火而遭致疾病的侵扰。生活,会因为闲淡有度、井然有序而变得更加快乐与积极。
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