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1、养生代谢功能低下,暖措皮脂腺萎缩,老人皮脂分泌减少,冬季的保皮肤干燥及末梢血液循环较差,养生受寒冷刺激后易冻伤、暖措皱裂和皮肤瘙痒;
2、老人关节受凉后出现酸痛现象;
3、冬季的保气温骤变,养生高血压病人中风的暖措发生率较高;
4、心血管病人易发顽固性心绞痛、老人急性心肌梗塞及充血性心力衰竭;
5、冬季的保严寒是养生伤风感冒、支气管炎等疾病的诱发因素。尤其是高龄老人的感冒,不可以掉以轻心。
冬季养生的保暖措施:
1、备足寒衣,谨防感冒以防止呼吸道疾病发生和高血压、冠心病恶化;
2、情绪安定,不过度兴奋和紧张,有规律的作息,不过于劳累;
3、饮食有节,不暴饮暴食,少(或不)抽烟,少喝酒。
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