食用荷叶冬瓜汤有什么好处?
![](/skin/2018/images/text-message.png)
喝荷叶冬瓜汤可以清热解暑,利尿祛湿,生津止渴。适用于心烦气燥、肺热咳嗽、痰黄稠、小便短赤、口疮痱疽,具体做法:
原料:鲜荷叶1块,冬瓜500克,食盐少许。
步骤:
1、将荷叶洗净、剪碎;
2、冬瓜连皮切块,然后同放入煲内,加清水适量;
3、文火煲约1小时,熟后加油、盐调味即可。
做法一
1.将冬瓜削去皮,去瓤,籽,切成块状.
2.将鲜荷叶洗净,切成丝,二者同主入汤锅中,加水适量,先用大火,煮沸后改用小火,煮熟用精盐调好味即成。
做法二
冬瓜500克,鲜荷叶1张,味精少许。将冬瓜洗净,去皮切块;鲜荷叶洗净剪碎,共入沙锅中,加水炖熟,调入味精即成。每日2次服食,连用7~10天。此汤有利水消肿、清热解毒之功。适用于急性肾炎,头面水肿、妊娠水肿、口渴、心烦、肺热咳嗽、痰黄稠、小便短赤等病证
荷叶对身体没有副作用,不仅无害,反而益处多多,降血压,降血脂,减肥等功效,可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。冬瓜皮味甘、淡,性微寒。归肺、脾、小肠经。轻清走表,可宣可降。利水消肿,消热解渴。主治水肿,小便不利,伤暑,水渴,痈疮肿痛,跌仆伤损,从食物的性质来说,冬瓜属性微寒,具有利水化湿的功效。历代本草也有记载,都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究:冬瓜富含糖类、蛋白质、维生素C。另外,冬瓜含蛋白质和大量维生素与矿物质,对护肤美白有不可忽视的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。民间就有句俗谚说:“冬瓜入户,不进药铺。”所以,在夏季酷热的天气里,外出被晒得又热又燥,使体内容易产生热毒,加上许多人出汗后又爱喝冷品消热,不小心过量就会导致水湿凝滞、削弱脾胃,此时就可用冬瓜皮做解药,除了清暑解热外,亦可兼利水渗湿。在煮冬瓜水时,如果能够外皮和果肉一起煮的话,效果会更好。
很多人都吃过荷叶冬瓜汤吧!小编搜集了这几种做的方法,希望可以给您提供一些参考!荷叶性平,味苦微涩,具清暑消热、生津止渴的功效。而新鲜荷叶解暑力强,非常适用于暑热、口干、头昏头痛、小便灼热,以及暑湿泄泻等病症;冬瓜性微寒、味甘淡,具有清暑利水、除烦止渴的功效,本款汤清热而不伤脾、利水而不伤阴,男女老少皆宜,是必备的解暑减肥汤!
相关文章
- 怀孕的过程当中需要做各种各样的检查,其中包含了尿液检查,血液检查等等,通过这些检查,可以有效地看到,我们身体发出的一些警告,观察,我们的身体和胎儿的发育状况,孕检尿检白细胞高,是怀孕过程中一种常见的现2024-06-29
- 抖音极速版摇红包需要多少人助力是很多人当下都比较关注的,毕竟该软件作为大家手机上常有的薅羊毛软件,大家对于这个的关注度还是比较高的,这不近期该APP又上新了新的活动摇红包,这个话题就成了焦点,一起看看2024-06-29
- 乔迁新宅在我国可谓是一大要事,也正因为这样每每大家入新宅的时候大家不仅会找先生来算一算吉日,还会有各种讲究出现在耳旁让大家遵守,下面小编就和大家一起看看入宅当天可以扔垃圾吗。入宅当天可以扔垃圾吗入宅的2024-06-29
- 拼多多星期五折扣进不去可能是被黑号了,并不是每个拼多多用户都可以享受星期五超级秒杀活动的,只有很少在拼多多购买商品的用户,系统才会开放这个入口。那么,拼多多超级星期五退单没权限了怎么办?一起来看看常识2024-06-29
- 当怀孕第二十五周的时候,也意识到你自己怀孕时期已经过了一半了,也开始会不自觉地去幻想宝宝出生后的情景。这时候,母性的慈爱也逐渐地慢慢形成,你会发现原来毛燥的自己变得沉重起来,原来粗心的自己也变得做事有2024-06-29
- 自从知道了抖音极速版能够赚钱,网友们纷纷在手机上下载了这款APP,这不近期该APP上线了新的活动摇一摇,便成了大家最爱讨论的,也正是因为这样抖音极速版摇一摇邀请新人后为什么不能一次到账便成了大家讨论2024-06-29
最新评论