预防女性胸闷 不留健康隐患
妇科疾病中与情志相关的预防隐患疾病不在少数，大多由郁闷、女性心情不舒畅等不愉快的胸闷情绪引起。女孩子往往情感细腻，不留遇到不顺心的健康事容易生闷气，情志不舒，预防隐患常常使她们感到胸闷气短。女性
当然，胸闷也有一些胸闷症状是不留与其他原因相关。例如颈椎不舒服所导致的健康胸闷气短现象。经临床验证，预防隐患颈椎病的女性症状反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血的胸闷症状，诱发心律失常，不留除心前区疼痛外，健康还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。
女性胸闷正高发，我们该如何预防呢?
首先，要保证增强自身免疫力，预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，因为只有增强机体免疫力才能有效抗击病毒入侵。还要多运动、注意室内通风和卫生。
其次，女性应该注重饮食的平衡和调理，尽量清淡饮食且尽量不吸烟，以避免接触对气管和支气管有刺激作用的烟气、毒气等。
最后，当女性出现短暂性的胸闷气短时，可以试试按揉内关穴。内关穴是心脏的保健要穴，能够宁心安神，理气止痛，属手厥阴心包经。手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
(责任编辑：生活妙招)
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