电脑族吃啥可以抗辐射

电脑族吃啥可以抗辐射

电脑族吃啥可以抗辐射

1、电脑马蹄甘蔗汁

将马蹄、族吃甘蔗绞成汁，啥可射或是抗辐马蹄、竹蔗煮成茶，电脑都具有滋阴润肺的族吃作用。

2、啥可射木耳红枣汤

红枣的抗辐营养十分丰富，维生素含量高出苹果20倍。电脑白木耳含有骨胶原，族吃则能使皮肤的啥可射弹性增强，皮下组织丰满，抗辐使皮肤变得细嫩光滑。电脑

3、族吃白果薏米糖水

电脑族应该多吃白果，啥可射因为白果具有补肺润肺的作用。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

4、多吃防辐射的食物

脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

5、多喝茶抗辐射保护视力

电脑对视力危害很大，经常用电脑的人应多喝茶水，绿茶具有抗辐射作用，平时不妨多饮用。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。