内容摘要：从事电脑工作的人脱发者较多，原因是这类人用脑时间较长，注意力高度集中，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。毛囊极易被栓塞，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。要

从事电脑工作的电脑人脱发者较多，原因是抢走这类人用脑时间较长，注意力高度集中，电脑与头发生长相关的抢走内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛。电脑毛囊极易被栓塞，抢走从而使头发的电脑营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易发生脱落。抢走要防止脱发，电脑关键在于科学用脑，抢走具体措施是电脑：

第一、调整好使用电脑的抢走时间在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，电脑可以离开电脑屏幕，抢走向远处眺望几分钟，电脑转动转动头颈，或者干脆闭目几分钟。

第二、养成按摩头部的好习惯每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限。

第三、合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素Ｂ的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅。

第四、保证充足的睡眠不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。