内容摘要：１、适量运动、避免过度劳累２、注意饮食，保持营养均衡３、保持心态平和、缓解精神压力４、养成健康良好的生活习惯，避免不洁性生活５、远离烟酒，避免使用抗生素６、爱护身体、避免身体受寒７、远离辐射、远离噪音

１、坚守经适量运动、大法调避免过度劳累

２、则预注意饮食，防月保持营养均衡

３、坚守经保持心态平和、大法调缓解精神压力

４、则预养成健康良好的防月生活习惯，避免不洁性生活

５、坚守经远离烟酒，大法调避免使用抗生素

６、则预爱护身体、防月避免身体受寒

７、坚守经远离辐射、大法调远离噪音

则预