内容摘要：据《当代健康报》报道，漫画中的老人，总有着几乎一样的姿态：弯腰、驼背、手拄拐杖。但这其实不应该成为老人的标志，上海市一家老年医院康复科主任认为，人到老年，更要挺起胸。挺胸抬头是人体应该保持的正确姿势，

据《当代健康报》报道，老年漫画中的更挺老人，总有着几乎一样的起胸姿态：弯腰、驼背、老年手拄拐杖。更挺但这其实不应该成为老人的起胸标志，上海市一家老年医院康复科主任认为，老年人到老年，更挺更要挺起胸。起胸

挺胸抬头是老年人体应该保持的正确姿势，它可以维持人体平衡，更挺防止摔跤，起胸而弯腰驼背不但会加重脊柱的老年负荷，还容易使人平衡能力下降。更挺

此外，起胸人在驼背时，由于身体会有一定曲度，呼吸的顺畅性就会受到阻碍，进而影响到肺活量。有研究发现，挺起胸膛可以使肺活量增加20%左右。

老年人平时要养成挺胸的习惯，做一些对挺胸有帮助的活动，比如跳交谊舞、打太极拳等。