8种食疗摆脱感冒

感冒了吃什么好的种食快

苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，疗摆加水1升，脱感煮沸5分钟，种食自然冷却到40℃左右，疗摆加适量蜂蜜搅拌均匀，脱感每天多次少量饮用。种食

姜丝萝卜汤：姜丝25克，疗摆萝卜50克切片，脱感加水500毫升，种食煮15分钟，疗摆加红糖适量，脱感趁热喝下。种食

葱蒜粥：取干净的疗摆葱白10根，切碎，脱感大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。

米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。