佛山中山医院消化内科主任宋桂芹:如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有些简单易行的缓解方法可以缓解疼痛。
一、胃痛揉内关:内关穴位于手腕正中,缓解距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的胃痛宽度)处,在两筋之间取穴。缓解用拇指揉按,胃痛定位转圈36次,缓解两手交替进行,胃痛疼痛发作时可增至200次。缓解
二、胃痛点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的缓解宽度),在胫骨和腓骨之间。胃痛以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。