富含钾元素的食物能降低老年女性中风风险和早亡

研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的富含风风绝经后妇女，进行了为期11年的钾元追踪调查。统计结果显示，素的食物这些女性平均每日对钾元素的降年女摄取量是2600毫克，最低量为1925毫克，低老最高量为3194毫克。性中险和与食用钾元素最少的早亡女性相比，食用钾元素最多的富含风风女性死亡的可能性降低了10%，患中风的钾元可能性降低了12%。

富含钾元素的素的食物食物可以降低老年女性中风风险和早亡

富含钾元素的食物可以降低老年女性中风风险和早亡

据报道，美国纽约艾伯特爱因斯坦医学院的降年女研究人员发现：食用富含钾元素的食物（如香蕉和土豆）有助于降低老年女性早亡和中风风险。

研究人员对9万多名年龄在50~79岁之间的低老绝经后妇女，进行了为期11年的性中险和追踪调查。统计结果显示，早亡这些女性平均每日对钾元素的富含风风摄取量是2600毫克，最低量为1925毫克，最高量为3194毫克。与食用钾元素最少的女性相比，食用钾元素最多的女性死亡的可能性降低了10%，患中风的可能性降低了12%。

研究人员还发现，与钾元素食用量最少的女性相比，食用量最多的女性患缺血性中风的可能性低16%。

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