内容摘要：用电脑时间久了，眼睛就会干涩，导致视力下降，尤其是那些经常对着电脑的上班族。自制护眼健康茶能给眼睛释放压力。1、三花枸杞茶材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞。做法：用开水冲饮。2、枸杞八宝茶材料

用电脑时间久了，电脑的护眼睛就会干涩，族缓导致视力下降，解眼尤其是疲劳那些经常对着电脑的上班族。自制护眼健康茶能给眼睛释放压力。眼花

1、电脑的护三花枸杞茶

材料：玫瑰花、族缓茉莉花、解眼代代花、疲劳川芎、眼花枸杞。电脑的护

做法：用开水冲饮。族缓

2、解眼枸杞八宝茶

材料：取贡菊2朵，疲劳金银花8朵，眼花红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量。

做法：以沸水冲泡，当茶饮用。

3、枸杞菊花茶

材料：枸杞五钱，菊花六钱，冰糖少许。

做法：将枸杞加水1500毫升，大火煮沸，转小火煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火5分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。